Como emagrecer sem deixar de comer chocolate?
Não é de hoje que se tem pensado numa dieta para emagrecer mais leve e menos radical, sem excluir tudo o que já comemos.
Mês: abril 2022
O segredo para perder gordura abdominal – NÃO tem segredo!
É estranho como perder gordura abdominal é muitas vezes um processo encarado com mistério, como um segredo.
Nutrição Esportiva: tudo o que você precisa saber
A nutrição profissional, por si só, já é importantíssima para quem busca uma vida mais saudável.
Emagrecer sem flacidez é possível?
Perder peso é o objetivo de muitas pessoas, que ficam extremamente felizes quando esse objetivo é alcançado.
Manter o peso é possível?
A perda de peso é algo que demora a ser conquistado, exigindo vários esforços da pessoa em sua alimentação e na prática de atividades físicas.
Gordura no fígado: como eliminar de forma rápida
Pequenos pedaços de gordura no fígado é uma coisa normal no organismo – o problema começa a existir quando há o excesso.
O que fazer quando se sente fome toda hora?
Hoje em dia, é reconhecido como um problema causado por fatores hormonais, nutricionais e até mesmo emocionais, pois a fome é uma sensação fisiológica.
Suplementos para hipertrofia funcionam?
As pessoas que se matriculam numa academia, ou treinam por conta própria, muitas vezes vão logo atrás dos suplementos para hipertrofia.
Pare de fazer isso, se você quer ganhar massa muscular!
Para ganhar massa muscular, é necessário se atentar a dois grandes pilares: a prática de exercícios físicos e a alimentação.
Mitos e verdades: alimentação para hipertrofia
Na busca pelo melhor corpo – definido, tonificado e com maior massa muscular – as pessoas montam uma dieta para hipertrofia.