Recent News
Como emagrecer sem deixar de comer chocolate?
Não é de hoje que se tem pensado numa dieta para emagrecer mais leve e menos radical, sem excluir tudo…
Suplementos para hipertrofia funcionam?
As pessoas que se matriculam numa academia, ou treinam por conta própria, muitas vezes vão logo atrás dos suplementos para…
Pare de fazer isso, se você quer ganhar massa muscular!
Para ganhar massa muscular, é necessário se atentar a dois grandes pilares: a prática de exercícios físicos e a alimentação.…